人去到三十歲大部份開始發肥，主要係新陳代謝的功能開始退慢，而男人和女人發肥主要時期係結婚、愛打機、吃東西、飲酒和夜蒲後的結果。
男人結婚後就開始覺得自己幸福，而自己的老婆也會給男人覺得幸福，於是男方面放工後就和自己妻子出去大魚大肉，而女方面在家也做好一餐美味的晚餐給男人吃。男人吃完飯後癱屍坐在沙發上看電視，女人也覺得陪著老公看電視非常幸福，兩公婆就把自己的家當作天神村，久而久之肥肉出現，幾年後幸福變發福。
打機一族一定懶得去做運動，去得呢類天神村多，思維開始遊戲網絡化，眼前的人物和事物都變成Game中的主角配角和物件，自己也以為打得機多等於做得運動多，其實自己係一個肥胖的打機男。
愛吃愛喝更不在話下，高卡路里令自己痴肥，而且吃和喝是會令人上癮，愛吃讓人把甚麼看來好吃的東西放入口中，反脂式的垃圾和高卡路里的食物就像填海式倒進自己的胃、再落去自己腸裡。你不斷的吃，自己又消化不到，結果變成脂肪和累積宿便，身型亦全方位地走樣。
愛喝的更傷，很多男人都喜愛杯中物，一到晚飯時刻便想抽煙酒喝，飲酒絕對傷自己的肝，尤其係烈酒。飲酒本身巳是傷身，愛喝只會傷害肝部和腦部，肝部功能失去後，身體也會變差，而啤酒含有大量卡路里，也因此令自己變肥。
夜蒲只會減慢和退化自己新陳代謝的功能，人到晚上十一點鐘開始休息和進行一個新陳代謝的程序，但因為夜蒲令自己的新陳代謝功能退化。不要以為把時間拉後睡到第二天的十二點鐘就可以補飛，事實上你巳錯過了進行新陳代謝的過程，故此不論你夜蒲、通宵看電視或打機、就算通宵用電腦或看書也會令自己變肥。
那麼肥的定義係乜? 我們就用一個男人來解話:-
試想想自己洗完澡抺乾淨身體好好的挺著腰站著，放鬆肚子，眼睛往下看… 如果你還看得到你的雞巴和陰毛的話，恭喜你了，你肯定不肥。如果你看雞巴但看不到陰毛，那你還可以的。如果你看不到自己的雞巴，但你還可以看到你的腳指，那你巳開始發肥或巳是肥胖了。如果你連自己的腳指也看不到，我只有叫你一聲『死肥佬』。
